머위 효과의 부작용에 대해 알아보겠습니다
오늘은 산기슭이나 밭둑에서 자라는 채소들에 대해 알아보려고 하는데요, 4~5월이 제철이고 맛이 쌉싸름한 편이어서 봄철 입맛을 돋우기에 좋습니다. 비타민A가 풍부하고 머리부터 잎과 뿌리까지 버릴 것이 없는 채소입니다. 영양성분이 풍부한 모근과 모근의 부작용에 대해 알아보겠습니다사포닌 성분이 많아 가래를 가라앉혀 기침 증상을 완화하고 케르세틴 성분이 히스타민 분비를 억제해 천식, 편도염, 인후통 등 기관지 질환에 도움을 줍니다. 칼륨은 나트륨을 … Read more